家長(zhǎng)如何做好青少年心理健康教育（家長(zhǎng)如何做好青少年心理輔導(dǎo)）
新華社天津10月10日電（記者張建新、家長(zhǎng)健康教育家長(zhǎng)栗雅婷）10月10日是何做好青何做好青世界精神衛(wèi)生日一直以來(lái)，青少年的少年少年心理健康問(wèn)題備受關(guān)注，當(dāng)其出現(xiàn)心情低落或煩躁時(shí)，心理心理不少家長(zhǎng)都有一個(gè)疑問(wèn)：這究竟是輔導(dǎo)正常的情緒波動(dòng)，還是家長(zhǎng)健康教育家長(zhǎng)心理問(wèn)題？。
天津市安定醫(yī)院院長(zhǎng)徐廣明表示，何做好青何做好青當(dāng)孩子出現(xiàn)情緒問(wèn)題，少年少年首先要看情緒的心理心理持續(xù)時(shí)間和背景原因正常的情緒波動(dòng)，往往事出有因，輔導(dǎo)比如考試沒(méi)考好、家長(zhǎng)健康教育家長(zhǎng)和同學(xué)鬧了矛盾等，何做好青何做好青通常數(shù)日內(nèi)可自行緩解但如果孩子低落、少年少年煩躁的心理心理情緒持續(xù)兩周以上，幾乎天天如此，輔導(dǎo)并且與具體事件關(guān)聯(lián)不大，這時(shí)家長(zhǎng)就要加以重視。
此外，還應(yīng)重點(diǎn)關(guān)注孩子的社會(huì)功能是否受損“簡(jiǎn)單說(shuō)，就是看孩子能不能維持正常的學(xué)習(xí)和生活一個(gè)孩子雖然有情緒波動(dòng)，但還能堅(jiān)持上學(xué)、完成作業(yè)、和朋友交往，這就還在正常范圍內(nèi)”徐廣明說(shuō) 如果情緒問(wèn)題已經(jīng)明顯干擾了孩子的正常社會(huì)功能，比如成績(jī)突然大幅下滑、不愿去學(xué)校、把自己關(guān)在房間里完全不社交、過(guò)去喜歡的運(yùn)動(dòng)和愛(ài)好現(xiàn)在全都放棄了、基本作息混亂等，這就提示問(wèn)題可能已超越了情緒波動(dòng)的范疇。
家長(zhǎng)還需密切關(guān)注孩子有沒(méi)有極端言行徐廣明表示，如果孩子經(jīng)常提到“活著沒(méi)意思”“想消失”之類(lèi)的話(huà)，或者家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)了孩子有自傷、自殘等行為，必須立即行動(dòng)，尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的幫助 專(zhuān)家介紹，“抑郁情緒”“抑郁癥狀”“抑郁癥”，是三個(gè)不同層次的概念。
抑郁情緒是每個(gè)人都會(huì)有的正常反應(yīng)，一般不影響正常生活抑郁癥狀則更嚴(yán)重一些，孩子可能會(huì)持續(xù)情緒低落、睡不好、吃不下、總往壞處想，并對(duì)學(xué)習(xí)和社交產(chǎn)生負(fù)面影響“但在這個(gè)階段，通過(guò)積極干預(yù)和調(diào)整，很多孩子是可以恢復(fù)的。
” 徐廣明說(shuō) 然而，如果癥狀嚴(yán)重，持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，并且造成顯著的功能損害時(shí)，就可能達(dá)到了抑郁癥的醫(yī)學(xué)診斷標(biāo)準(zhǔn)，需要接受系統(tǒng)治療專(zhuān)家建議，如果家長(zhǎng)擔(dān)心孩子可能患上抑郁癥，應(yīng)及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助，帶孩子到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的精神心理科或心理門(mén)診進(jìn)行科學(xué)評(píng)估，早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)，是對(duì)孩子最好的保護(hù)。