上海均和突然爆火（奧拉丁為什么突然爆火）
“你這么兇是上海什突肝火太旺了喝點(diǎn)絲瓜湯降火吧”近日“絲瓜湯”這個(gè)梗爆紅網(wǎng)絡(luò)這句話源自一段某博主發(fā)布的家庭情景短劇引發(fā)了全網(wǎng)共鳴在視頻中，博主一人分飾多角，均和“媽媽”問(wèn)“兒子”：“喝不喝絲瓜湯？”“兒子”表示不想喝，爆火結(jié)果“媽媽”直接開(kāi)啟“洗腦”模式，奧拉各種反復(fù)嘮叨絲瓜湯的然爆好處：“絲瓜湯去肝火的呀”“絲瓜湯營(yíng)養(yǎng)好得不得了”……
等到兒子終于被問(wèn)到生氣，大聲說(shuō)“不用了”，上海什突卻被媽媽反問(wèn)：“你以前脾氣沒(méi)有這么差啊，均和我跟你說(shuō)你這個(gè)是爆火肝火太旺，喝點(diǎn)絲瓜湯補(bǔ)一下，奧拉它這個(gè)降火氣的然爆，喝點(diǎn)絲瓜湯補(bǔ)一下”。上海什突
“絲瓜湯”梗的均和名場(chǎng)面“絲瓜湯”的刺痛之處在于它不是一個(gè)笑料而是一面鏡子照見(jiàn)了我們?cè)诩彝ァ⒙殘?chǎng)、爆火友情中一次次想好好說(shuō)話卻說(shuō)不下去的奧拉無(wú)力感“絲瓜湯”是熱切關(guān)懷也是降維打擊“絲瓜湯”之所以快速獲得熱度，是然爆因?yàn)樗鼊偤糜痴樟撕芏嗉彝ブ械某扇俗优c其父母的交互現(xiàn)實(shí)。
父母總是相信“吃好睡好”就能解決一切，而與之相關(guān)的叮囑，既有煙火氣，又承載著他們無(wú)聲的關(guān)懷但在子女看來(lái)，這種過(guò)于直接的“診斷”和“處方”，卻常常跟如來(lái)神掌一般，忽略了他們細(xì)膩的情緒與內(nèi)在的訴求“絲瓜湯”就這樣既承載了愛(ài)意的表達(dá)，又構(gòu)筑了溝通的屏障。
對(duì)父母而言，絲瓜湯是一種關(guān)心的表達(dá)，而對(duì)子女而言，卻像是一種把他們的各種需求、情緒、困擾都一股腦蓋棺定論的簡(jiǎn)化回應(yīng)，甚至是一種輕描淡寫的忽視在這樣的互動(dòng)中，父母和子女身處同一個(gè)場(chǎng)合，卻踏著不同的節(jié)奏，人們對(duì)絲瓜湯的共鳴里其實(shí)藏著兩代人無(wú)聲的拉扯。
“絲瓜湯”梗爆火的背后是警示，也是療愈“絲瓜湯”承載了父母的愛(ài)意，也夾雜了子女的苦澀這個(gè)梗的爆火，同時(shí)夾雜著好笑與無(wú)奈它不僅是一個(gè)新鮮網(wǎng)梗，更是關(guān)于愛(ài)、理解和代際關(guān)系的一個(gè)小小警示，同時(shí)也是無(wú)數(shù)網(wǎng)友和年輕人借以釋放情緒、用幽默化解無(wú)奈的集體療愈。
“絲瓜湯”的悲劇性在于，很多時(shí)候，父母和子女的初衷都非惡意父母用“絲瓜湯”式的關(guān)懷表達(dá)愛(ài)，希望通過(guò)他們認(rèn)為有效的方式解決問(wèn)題；而子女則希望父母能夠看到自己的情緒，給予真正的傾聽(tīng)與共鳴“絲瓜湯”的走紅有個(gè)荒誕的內(nèi)核，。
明明雙方都在努力靠近彼此，卻因?yàn)闇贤ǚ绞降牟町?，弄得大家都疲憊：父母覺(jué)得自己的關(guān)懷在子女那里碰了釘子，子女則覺(jué)得自己的需求被父母一股腦全無(wú)視這種表達(dá)與需求的錯(cuò)位，常常讓“如何表達(dá)愛(ài)”變成了一種交流負(fù)擔(dān)于是，“絲瓜湯”順理成章地成為了代際溝通中愛(ài)的錯(cuò)位與矛盾的象征。
需要注意的是，我們不應(yīng)該把“絲瓜湯”當(dāng)作評(píng)判“長(zhǎng)輩錯(cuò)，晚輩對(duì)”的道德武器，也不應(yīng)該讓其發(fā)展為簡(jiǎn)單粗暴的代際對(duì)立它既不是對(duì)父母表達(dá)方式的全盤否定，也不是對(duì)年輕人情緒需求的過(guò)度放大相反，它是一個(gè)提醒：代際之間的沖突，往往并非對(duì)錯(cuò)之爭(zhēng)，而是需要?dú)w咎于雙方在溝通中未能真正走進(jìn)彼此的世界。
那些被“絲瓜湯”噎過(guò)的子女，借著這個(gè)梗的爆火收獲了大型的集體心理療愈無(wú)數(shù)子女在調(diào)侃中找到了共鳴：“原來(lái)全天下的爸媽都有同樣的臺(tái)詞本”“原來(lái)不是只有我家才這樣”這種認(rèn)同感，讓那些長(zhǎng)期“強(qiáng)行閉嘴”的子女，終于有了一個(gè)可言說(shuō)、可表達(dá)、可分享的情緒出口，也有了被看見(jiàn)、被傾聽(tīng)、被理解的機(jī)會(huì)。
也許，填補(bǔ)代際鴻溝最好的方式，是讓“絲瓜湯”端上來(lái)，卻不強(qiáng)迫喝下去從一碗湯的選擇權(quán)開(kāi)始，聚沙成塔，便能讓理解與尊重一點(diǎn)點(diǎn)修復(fù)代際間的裂痕愛(ài)從來(lái)不該是綁架式的，真正的愛(ài)，會(huì)給對(duì)方提供可選項(xiàng)，既能享受被看見(jiàn)，又能接受被拒絕。
拋開(kāi)玩梗絲瓜湯真的能降火嗎？怎么喝才最健康？絲瓜真能降火嗎？在中醫(yī)飲食養(yǎng)生理論中，食物有寒、熱、溫、涼四種性質(zhì)，絲瓜屬于涼性食材，具有清熱涼血、解毒通便的作用對(duì)于因體內(nèi)熱邪引起的口干舌燥、小便短赤等上火癥狀，適量食用絲瓜可以起到一定的緩解作用。
絲瓜中含有豐富的皂苷類物質(zhì)和黏液蛋白，這些成分不僅具有抗炎作用，能輔助改善上火引發(fā)的咽喉腫痛等輕微炎癥，還有助于調(diào)節(jié)體溫中樞，減輕發(fā)熱不適感不止是降火！絲瓜的其他健康功效絲瓜對(duì)身體的好處主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：。
促進(jìn)消化與預(yù)防便秘絲瓜中含有豐富的膳食纖維（粗纖維），能有效促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善消化功能，對(duì)于預(yù)防和緩解便秘有好處有益皮膚健康絲瓜富含維生素C、B族維生素以及多種抗氧化物質(zhì)維生素C能抑制黑色素生成，使皮膚更白皙；B族維生素能促進(jìn)皮膚新陳代謝，使皮膚更加光滑細(xì)膩。
絲瓜汁甚至被譽(yù)為“美容水”，有助保持皮膚彈性、抗衰老輔助調(diào)控“三高”輔助調(diào)節(jié)血壓：絲瓜屬于高鉀低鈉的食品，鉀元素能促進(jìn)鈉鹽的排泄，對(duì)高血壓患者，特別是肥胖型高血壓患者有益輔助調(diào)節(jié)血糖：絲瓜中的木聚糖能延緩人體對(duì)食物中糖類的吸收，有助于降低餐后血糖升高的速度。
其含有的黃酮類化合物也對(duì)心血管健康有益輔助調(diào)節(jié)血脂：絲瓜中含有的皂苷類物質(zhì)，有助于降低血液中的膽固醇和甘油三酯如何挑選和食用絲瓜選購(gòu)技巧：挑選絲瓜時(shí)，應(yīng)注意選擇瓜形挺直、大小適中、表面無(wú)皺、皮色翠綠、不蔫不傷的。
輕輕捏一捏，肉質(zhì)越嫩、越有彈性、水分越多的越新鮮避免購(gòu)買發(fā)軟、產(chǎn)生黑色條紋或皮色枯黃、瓜皮干皺的絲瓜烹飪方式：絲瓜適合清炒、做湯、蒸燉等多種方式烹飪時(shí)宜清淡，少油少鹽，以保持其清爽的口感和營(yíng)養(yǎng)絲瓜汁液多，最好現(xiàn)切現(xiàn)做，防止氧化變色和汁液流失。
哪些人不宜多喝絲瓜湯絲瓜湯雖好，但并非人人適宜以下幾類人群在食用時(shí)需要特別注意：脾胃虛寒者：絲瓜性質(zhì)偏涼，脾胃虛寒的人群過(guò)量食用可能加重體內(nèi)寒濕，容易導(dǎo)致或加劇腹痛、腹瀉、消化不良等不適腹瀉患者：絲瓜中富含的膳食纖維會(huì)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)腹瀉癥狀的人來(lái)說(shuō)，這可能加重腹瀉情況。
過(guò)敏體質(zhì)者：對(duì)絲瓜或其成分過(guò)敏的人群應(yīng)避免食用否則可能引發(fā)皮膚紅疹、瘙癢、甚至口唇腫脹等過(guò)敏反應(yīng)部分腎病患者：對(duì)于腎功能不全，尤其是已進(jìn)入中晚期或需要嚴(yán)格限制鉀攝入量的腎病患者，需要謹(jǐn)慎食用絲瓜因?yàn)榻z瓜含鉀量相對(duì)較高，若腎臟排鉀能力下降，過(guò)量食用可能增加高鉀血癥的風(fēng)險(xiǎn)，嚴(yán)重時(shí)可影響心臟功能。
這類患者飲食需嚴(yán)格遵循醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)煮絲瓜湯時(shí)記得加入幾片生姜這不僅能中和絲瓜的涼性還能增添風(fēng)味健康飲食在于合理搭配絲瓜湯雖好也要根據(jù)自己的體質(zhì)狀況適量食用才能發(fā)揮其最大的養(yǎng)生功效返回搜狐，查看更多